Ironman. Как стать железным человеком?

Что значит — углеводы средней дистанции и ультрамакароны, можно ли проехать триатлон на детском питании, как сделать компот по дедушкиному рецепту, где бывают очереди длинeе, чем на Поштa Молдовей и о чем на самом деле думается перед финишем айронмена?

Вместо всех слов о том, как было сложно и как долго я к этому готовился, хочу сказать спасибо тем, кто меня поддерживал от самой первой пробежки на пульсе 200 до моего финиша спустя 2 года. Спасибо вам, сумасшедшие! И спасибо за то, что так же влюбились в спорт, и теперь мы вместе его продвигаем в массы.

Огромное спасибо:

Любимой — за то, что не выгнала из дома

Детям — за то, что считают меня суперменом

Маме — за то, что учила вставать, когда падал

Папе — за то, что ронял

Полумарафон в Долине Смерти

Полумарафон в Долине Смерти

Почему не стоит быстро бегать по пустыням, как отморозить “колокольчики” при +40°C Какие дороги не терпят дураков и как проходит самый суровый ультрамарафон в мире?

Istorii Urbane. ТНТ. Аля Гордиенко

Istorii Urbane. ТНТ. Аля Гордиенко

Зачем устраивать в офисе ресторан, бордель и спа-салон, куда Волошин приклеивает конфеты и как становяться Ironman-ом?