Многие люди думают ,что когда у тебя есть деньги и классная работа, то всё хорошо .Нифига не хорошо ,по крайней мере для меня. Мне кажется что для того чтобы было всё хорошо ,у тебя должен быть интерес в жизни, если же он пропадает ,все жизнь твоя закончилась .вот именно был момент, когда вроде бизнес у меня встал на ноги, вроде бы у меня есть реализации творческой, финансовая ,оно блин я не понимал что делать дальше, вообще блин было впереди темнота, я остановился, и дальше что делать не понимал . Мне было очень скучно, тоскливо, я бухал, я был жирный и очень грустный человек .Я пошел в фитнес зал, для того чтобы начать бегать на беговой дорожке само с собой и побежал первые 5 км, ужасно устал, но был горд собой, но понимал что мне это не нравится вообще, не так если я представлял спорт, то есть сидеть втыкать в телевизор и мучиться -это не тоже самое что я видел и мотивационных роликах по интернету и телевидению и там я нашел себе первого тренера, правда он не был марафонцам, он бегал десятки ,уже даже полумарафоны пробегал, работал в фитнес клубе , в качалке почему то. Мне его порекомендовали, он мне сказал,Дима бросаем зал, идём побегаем на стадионе и на свою первую тренировку на стадионе ,планировалось 10 км между прочим бежать- это было для меня челлендж, я никогда столько не бегал. И я пришёл обвешанный, у меня был такой пояс, я уже тогда был человек при деньгах, я мог себе позволить, я накупил все сразу, кучу кроссовок, кучу поясов, кучу маек, штаны, все, специализированные часы. у меня был ремень, я был обвешан водой, баками с водой и гелями. все таки 10 км, это час бежать без остановки. Когда тренер увидел меня вот так смеялся, всё это нафиг снимай, будешь бегать без этого. Но я захочу пить, столько бегать. Он говорит, не захочешь. Сейчас я понимаю что ты если бежишь меньше 30 км, вода и еда не обязательно, после 30 нужно есть, пить Тогда мне казалось нереально. И пробежали 10 км, действительно пить мне не хотелось, только после тренировки. Я наконец то почувствовал, что такое настоящий бег по воздуху по природе и меня заразило и до сих пор держит .Почему молодежь не занимается бегом на длинные дистанции ? Обычно это люди за 30 и а ещё больше за 40, самая популярная категория. Потому что мозг молодых устроен так что, им нужно постоянно, им скучно, они привыкли нужно много информации, много событий и много мыслей, им нужно постоянно с кем-то общаться, коммуницировать, а когда ты бежишь несколько часов ,говорить тебе не с кем и ты остаешься наедине с самим собой. А оставаться наедине с самим собой бывает страшно и скучно, потому что если тебе не о чем подумать , ты начинаешь очень сильно грустить, тебе хочется остановиться, чтобы открыть телефон, позвонить кому-то, с кем то поболтать, поэтому марафон это удел стариков ,которые уже прошли, наговорились, пообщались и им уже достаточно многим комфортно самим с собой наедине. Медитация- это побочный эффект бега, то есть я не знаю людей, которые бегают ради того ,чтобы медитировать. Если хочешь просто заниматься медитацией, просто медитируй. Если будешь бегать, то бегай. Во время бега ты должен думать не об этом ,должен думать о том как все делают, сколько нужно пробежать , какое нужно сделать упражнение , если ты бежишь длинную дистанцию за городом, ты думаешь о том ,где развернуться, как повернуться попить воды, но медитация приходит само по себе к тебе ,то есть тебе не нужно заморачиваться что нужно сделать чтобы я впал в это состояние. Тебе просто в один определенный момент словишь, что ты там находишься на каком-то 17 км ,вдруг ты понимаешь ,что последние 10 минут ты ни о чём не думал ,просто слышал или чувствовал свои шаги и больше ничего у тебя в голове не было и в такие моменты . Вот мне часто приходили решения вопросов которые я не мог решить сосредотачиваясь, концентрируясь на них, разрешить, выскакивает ответ ,нельзя сказать журналисту, а мне нравится,я бегаю. Это честный ответ и никого не устраивает, все понимают что есть какой то смысл. Вот сейчас спустя 6 лет я стал заниматься спортом, я начал понимать для чего я это делаю, для чего делают большинство любителей. Я считаю что все мы живем с единственной целью -получить инфекцию гормона счастья в свой мозг -дофамин и серотонин и каждый добивается этого как может, кто-то реализует себя на работе, кто-то творчестве, кто-то постами в Фейсбук или Инстаграм, кому-то нравится выступать на публике, кто то видит воплощение в своих детях ,дети приносит им удовольствие, но все гонятся за одним и тем же, за гормоном который придает счастье ,ощущение радости. Я его получаю таким образом на этом этапе жизни, я раньше получал там работой, потом за счет того, что занимался творчеством, мультики делал и всё было в порядке. Но когда этого гормона стала доза меньше меньше меньше и потом перестал и я стал тем человеком, который говорил несчастным ,который не знает что дальше делать и я нашел источник дофамина в спорте, как будто вернулся в детство своё. Я в беге добился каких-то результатов и меня уже не вдохновляет пробежать марафон просто, пробежать марафон, я пробежал штук 20 и бегать становится не так уж интересно, хочется получить выброс адреналина, не адреналина от гормонов счастья от того ,что ты преодолел какую-то новую дистанцию. Поэтому я решил побегать босиком, попробовать, открыть что-то новое для себя и я окунулся как будто вернулся в прошлое на 6 лет назад. Я пробежал свой первый км, ноги горели, но я был в таком в таком состоянии, что блин я пробежал целый километр босиком по асфальту -это круто .Я вспоминаю свою первую тренировку, когда пробежал там пару километров, мне было точно такое же ощущение,что я пробежал, я смог. Потом было 5 км, это я тоже отмечал, потом 10 км отмечал ,всё как тогда. Ну и кроме того ,у меня была травма колена в январе этого года, я упал споткнулся и ударился очень больно коленкой, у меня колено болело долго и на Северном полюсе,когда я тоже бегал, оно болело. Я приехал, вообще перестал бегать ,потому что не мог, 3 недели вообще не бегал и когда начал бегать босиком в течение месяца оно у меня полностью прошло и сейчас оно меня совершенно не беспокоит , за счёт того, что бег босиком очень полезен для здоровья, безвреден для здоровья в отличие от бега в кроссовках, потому что за счет того что вы когда бежите босиком ,вы бежите автоматически на передней части стопы, пяткой не касаясь земли практически, очень мало и вы не ударяете ногу, у вас нет удара в колено, в бедро и позвоночник, не существует линии ударной, вы бежите сильно амортизируясь, у вас очень плавно и гладко всё заходит и это не приносит никакого вреда суставу и это очень очень полезно. Кроме того очень полезно бегать босиком потому что на вашей, на вашей стопе находится очень много нервных окончаний, это как рефлексотерапия, точно сильно успокаивает и придает уверенность в своих силах и спокойствие от того ,что вы соприкасается этими точками с землей. Ну и Кроме того это очень кайфово, просто как будто ты возвращаешься в детство и бежишь без всяких ограничений. Я найдя для себя ответы на вопросы, как получить гормоны необходимыми, мне было бы приятно поделиться со всеми ,чем я собственно и занимаюсь. Для чего сделан спортер, чтобы показать людям что вообще своё счастье можно найти здесь ,это как один из дверей открытых перед человеком. Вот я показываю дверь- вот иди туда и возможно там ты найдёшь своё счастье и действительно многие люди зашли в эту дверь и там кайфанули и обратно их не вытащишь и другим людям показывают то что давай идём со мной там будет хорошо. После первой тренировки я понял что все должны бегать, всех кого я знаю, они должны бегать, плавать и заниматься спортом, стать железными людьми . Но этого было недостаточно, на меня сначала смотрели как сумасшедший, очередная блажь у меня, друзья смотреть с скептицизмом до тех пор пока не пробежал свой первый марафон, потому что никто не верил, что обычный человек который никогда не занимался спортом, может подготовиться и пробежать 42 км . Когда я это сделал, мои друзья начали увлекаться в спорт, самые близкие и начали потихоньку бегать и через год через полгода тоже пробежали марафон . Спорт перестал быть главную сегментом моей жизни, то есть если раньше для меня это было главное и говорить я мог только об этом, вот сейчас я понимаю что спорт- это одна из частей меня и что есть ещё другие ,если чувствую себя плохо или у меня появляется желание не идти на тренировку , я не иду на тренировку . Если я бегу и у меня по плану сегодня 25 км, а я чувствую себя нехорошо, пробегу 20 ничего страшного . Год назад это было невозможно. Я мог сломать себе мозг ,покалечить себе ноги, но доползти надо было 25 км. Главное найти это баланс жизни, любой перекос это плохо, то есть перекос на работу плохо ,перекос спорт тоже плохо,в семью тоже плохо, то есть всё должно быть гармонично. Вечером я хочу провести время с семьей, хочу отдохнуть и вкусно покушать, мне не интересно тренироваться . Утром встал пораньше, вскочил и побежал, поплыл, с утра весь день задался,у тебя прекрасное настроение и бодрость духа. Я всегда мечтаю что, вот я сейчас книжку пишу, вот бы мне сейчас на месяц уехать куда-нибудь в Тайгу, закрыться где нибудь в избушке Таёжный и сидеть целыми днями писать. Это для меня была бы мечта прям. Хотя по секрету скажу, я могу это сделать, я могу все плюнуть и уехать. Я не верю в заложенные человеком способности, я верю в результат упорства. Меня часто молодежь, приходят молодые предприниматели, спрашивают, Дмитрий , как вы добились такого успеха? Я говорю, я херачил, как говорил вокстел,в свое время пакет у меня был вечера и выходные, так назывался у них пакет, когда были скидки. А у меня была работа по вечерам и выходным. У меня не было, ни вечеров,ни выходных, я их проводил на работе. Так я провел 10 лет, потом у меня появились воскресенье ,потом появились субботы свободные , потом я начал приходить домой в 7 вечера, но первые 10 лет это просто упорство и все проекты которые я делаю ,я их стараюсь доводить до ума, то есть у меня есть проблема, не то что проблема- я марафонец, то есть если я поставил себе цель , я могу долго быть один проект, год-два-три-пять. пока его не закончу. Если у человека это упорство есть, значит он добьется много. А если просто он талантливый писатель, талантливый предприниматель,талантливый кто угодно, но у тебя нет упорства добиваться цели,ты ничего в жизни не добьешься, я в этом абсолютно убежден. Поэтому,что касается воспитанием детей, нужно воспитывать в них или на желание добиваться поставленных целей и всех моих знакомых кого я знаю я проводил такой маленький социальный опрос успешных людей с которыми я общаюсь, спрашивал их про образование которые получили,про семьи в которых они жили , 95% людей учились в каких-то средних школах в Бубуечь и у них были обычные родители, ничем не примечательные. Они читали те же книжки что я и так же их били в школе,как и меня и и никто не был отличником ,никто не попадал в никакие олимпиады не ездил и у всех были такие же проблемы, что у меня :чувство неуверенности у многих было и было у многих одиночество, неприятие и белая ворона ,то есть полный спектр детских комплексов имелся практически у всех, но эти люди преодолели их и стали как говорят не последними людьми в городе в нашей стране. Почему это я считаю что характер даётся не благодаря, а вопреки, то есть создается личность, поэтому мои дети учатся в обычной школе никто не в элитной, в обычном классе, где получают также как получают все остальные и я вряд ли буду гоняться за супер-пупер образованием ,в каких то Лондонах. Я считаю что образование вторично, также как и гнездо, в котором они выросли.
Подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе последних событий