10 декабря 2017 7 секретов персонального рекорда Как, не тренируясь, пробежать марафон на 20 минут быстрее, почему профиль трассы важнее анфаса, зачем желать попутного ветра и легких ног, почему нитраты полезны и нужно ли хранить свою кровь в холодильнике?