-
7 secrete ale unui record personal
Cum să alergi, neantrenat, maratonul cu 20 de minute mai repede, de ce vederea laterală a traseului contează mai mult decât imaginea față completă, de ce se urează vânt din spate și pași ușori, de ce nitrații sunt utili și de ce să-ți păstrezi sângele la frigider?
