Un atlet extremist din Moldova a fost primul din lume care a alergat un ultramaraton la minus 60 de grade Celsius. Dmitri Voloșin a parcurs 50 km la polul rece Oymyakon în șase ore. Sportivul extremist s-a ales cu degerături ușoare pe față și pe corp. După sosire, sportivul a avut probleme de vedere timp de două ore. Frigul extrem și lipsa de oxigen au fost principalele dificultăți ale cursei. La
În timpul ultramaratonului, Dmitry a respirat printr-o mască de încălzire. Aștepta de câteva zile ca temperaturile să scadă sub zero grade. În timpul cursei, termometrul a coborât până la minus 67 de grade Celsius.
Vânătorii yakuți i-au înmânat sportivului o gheară de urs pentru tăria sa de spirit. Dmitri Voloșin se pregătea pentru cursă de peste un an și a folosit o criocameră. Cursa de la polul frigului face parte dintr-un proiect caritabil pentru a ajuta copiii cu paralizie cerebrală. Acum, ultramaratonistul strânge bani pentru tratamentul unei fetițe, Eva.
-Cum poți alerga 50 km la polul frigului la minus 60° și să nu mori? Să-l întrebăm pe cel care a făcut-o primul. Dmitri Voloșin este un atlet extremist din Moldova. Dmitri, bună ziua.
-Bună ziua.
-În primul rând, vă mulțumim că ați găsit puterea și timpul necesar pentru a veni în studioul nostru din Moscova după cursa din Yakutsk. Cum vă simțiți? Știu că după finiș ai avut probleme cu vederea și nu numai. Semnele de degerături pe fața ta se văd imediat cu ochiul liber.
-Este vorba de lucrurile mărunte. În ceea ce privește obiectivul, din cauza expunerii îndelungate la temperaturi scăzute, a apărut o tulburare a lentilei, dar în 2-3 ore a dispărut. Pot vedea prin ea ca un diamant Yakutian.
– A dispărut repede. Alergarea în condiții de frig extrem. În timpul cursei, ai înghețat totul. Cum v-ați încălzit?
– Ne-am încălzit într-o baie din Oymyakon, unde locuiam.
– A fost după linia de sosire?
-Da.
-Și în timpul?
– Am plănuit să alerg 50 km fără să mă opresc. Nu am vrut să mă urc în mașină, să mă încălzesc, să dorm, să mănânc.
-O cursă este o alergare? Da.
-Da. Te duci și suferi cât de mult poți. Nu m-am putut încălzi decât cu ceaiul cald pe care mi l-au dat. Am băut-o și așa m-am încălzit. Dar nu a ajutat. La această temperatură, frigul se infiltrează peste tot și peste tot și, în cele din urmă, îți rigidizează articulațiile și creierul, iar tu vorbești ca un astfel de Android înghețat – gândești încet și vorbești încet.
-Lipsa de oxigen? Care este cauza?
-Eu îi spun cei trei hipopotami: hipoxie, hipotermie și hipoglicemie. Glicemia este lipsa de energie, hipoxia este lipsa de oxigen, iar hipotermia este hipotermia.
-Înainte de călătoria în Yakutia am vorbit despre un echipament special, pentru că fără el nu este doar imposibil să depășești distanța, ci chiar și să mergi la distanță este o moarte sigură în timp. Judecând după faptul că frigul se infiltra peste tot, erau minus 60 de grade, iar în unele locuri chiar minus 67 de grade, dacă e să crezi termometrul din mașină…
-Este o temperatură palpabilă. Când bate vântul, se face mai frig.
-Unitatea nu a putut face față pe alocuri?
-Care este treaba echipamentului? Evacuează umezeala de pe corp. De îndată ce transpiri și te uzi, frigul trece instantaneu. Trebuie să rămâi uscat. Pentru a face acest lucru, există lenjerie termică specială, jachete speciale cu membrană care elimină căldura. Nu sunt calde, dar sunt uscate. Acest lucru este foarte important. Imediat ce te uzi – eu am purtat mănuși prea călduroase, mi s-au udat mâinile și apoi le-am scos împreună cu gerul care era înăuntru.
-E totul înghețat? Da.
-Da. Nu se poate face asta. Principalul lucru este să-ți pui o mască pe față și un dispozitiv care să te ajute să nu mori, pentru că după ce alergi 10-15 km la această temperatură poți să rămâi acolo, pe acest drum, într-o baltă de sânge.
Plămânii tăi sunt înghețați, asta-i tot.
-Dar măștile, slavă Domnului, au încălzit puțin aerul, au creat un microclimat, aerul nu era foarte rece. Singurul lucru era că înghețau foarte repede. Am plănuit să le schimb la fiecare oră. Am ajuns să le schimb la fiecare jumătate de oră, pentru că înghețau, iar pe aici ieșea aer ca un balaur.
-Câte măști au fost?
– Am avut patru filtre, băieții îmi dădeau câte unul nou la fiecare jumătate de oră. I-am pus pe mine și am fugit.
Ceilalți s-au dus în mașină, s-au încălzit și s-au uscat?
-Da, a uscat restul.
– Ca să putem respira prin ele. Acum vreau să le arăt telespectatorilor un videoclip pe care foarte puțini oameni l-au văzut. A fost filmat, judecând după conversație, cu cinci kilometri înainte de linia de sosire. Vă puteți imagina tensiunea din acel moment, așa că o parte din cuvinte vor fi ascunse.
Mai sunt -5 km până la final. Ultimii 5 km sunt dificili. Haide, am înghețat.
-Masca a fost închisă, pusă deoparte.
-Încă un pic, încă un pic.
-Hai să luăm niște apă.
-Dima, nu arăți prea bine.
-Nu sunt surprins. Ar fi ciudat dacă aș arăta bine.
L-am înfășurat ca să fie cald.
-Mulțumesc, oameni buni, vă iubesc atât de mult! Mai aveți puțină răbdare cu mine.
L-am agățat.
-Este în regulă.
-Sticla care era înăuntru, este același ceai, fără aditivi?
– Este doar un ceai cald, foarte dulce.
-Dulceața este un plus pentru energie.
-Da, ca să nu faci hipoglicemie. Dar încă o face. În frig, corpul absoarbe toată energia. Încearcă să se salveze, să rămână în viață.
– Este firesc.
-Orice ai mânca, nu este suficient.
– Ce ați mâncat în timpul maratonului?
– Am mâncat geluri sportive.
-Nutriție specială?
-Este nutriția pentru alergători pe care oamenii o mănâncă la maratoane. Este doar o chestie dulce care face ca energia să ajungă rapid în sânge. Dar nu suport deloc gelurile, pentru că sunt sintetice. Dar de data aceasta a fost ceva. Așteptam să mi se dea acest gel. A fost cald și dulce și corpul meu mi-a mulțumit pentru asta. Am urmărit câți kilometri mai erau până la următoarea alimentare. A fost foarte important.
-Cine vă însoțea? Care a fost ajutorul? Ceva ce am exprimat deja, că am schimbat și uscat filtre, am cărat mâncare și băutură. A existat și altă asistență?
-Erau doi prieteni de-ai mei – Andrei și Alexandr. Andrey s-a ocupat de mâncare și echipament, dacă aveam nevoie să schimb mănușile ude sau să-mi dea o mască. Alexandru filma, el era cameramanul.
O mașină mergea în spate, înregistrând înregistrarea. Pe parbriz era o cameră de filmat care a filmat cursa de la A la Z, toate cele șase ore de condus. Singurul moment în care s-a oprit a fost înainte de linia de sosire. Când am văzut linia de sosire, când băieții stăteau la marcaj, a trebuit să iau steagul pentru a-l scoate, am stat acolo un minut și jumătate și nu am reușit să îmi dau seama cum să pun steagul în mâini. Îmi cădeau mănușile și le strângeam.
Băieții au sărit din mașină, au alergat și au spus: „OK, să mergem, mai sunt 100 de metri.
-Vreau să mă întorc la conversația pe care am avut-o înainte de călătoria la Oymyakon. A existat o conversație despre o mască, nu doar o mască de respirație, ci o mască de față.
– Pentru ochi.
-Dar nu era niciunul, din câte am putut vedea. De ce nu?
-Înainte de cursa principală, am făcut câteva antrenamente. De aceea, masca aia de la gură sufla aer cald în sus. E frig, e imposibil să alergi. Poate că nu m-am gândit de la început la această problemă și ar fi trebuit să cumpăr modele speciale pentru a face alergarea mai confortabilă.
-Poate că există unele care deviază aerul în lateral în loc de sus?
-Am avut o astfel de ținută. Ori alergi așa, ori nu alergi deloc. Nu aveam altă opțiune, așa că am fugit așa.
-Planul inițial era să parcurgă maratonul clasic în 42.195. Am ajuns să alerg 50 km. De ce.
-Existau trei planuri. Am avut primul plan de a alerga din oraș în oraș, ceea ce înseamnă 38 km. Al doilea plan a fost un maraton clasic, pe o distanță de 42,2 km. Cel mai optimist plan era de 50 km. Doar băieții știu despre aceste planuri. Am avut un al patrulea, unul super realist, pe care l-am abandonat la kilometrul 25 – alergând 60. Apoi mi-am dat seama că nu puteam alerga 60.
-este destul de fantastic.
La 40 de ani, când le-am spus băieților că pot face 50, au început să mă convingă să nu fac asta, spunându-mi: „Arăți foarte rău. Nu trebuie să continui să fugi.” Am spus, ca un bețiv, „E în regulă. Vei fi bine.” Ran.
-A existat vreodată un moment în timpul exercițiilor fizice când o voce interioară a spus: „De ce fac asta? De ce fac asta? Ar trebui să mă opresc, ar trebui să las totul baltă?”.
-Nu mă pot lăuda, nu a existat un astfel de moment. Sunt un lup bătrân acum, am avut o mulțime de curse. Îmi cunosc corpul și știu cum să comunic cu creierul meu, deoarece creierul uman este foarte complex.
– O întrebare pentru un lup bătrân, un maratonist cu experiență. Ce te ajută să reziști până la sfârșit?
-Obișnuiam să cânt un cântec. Adesea, când trec prin momente grele, cânt un cântec despre înălțimi fără nume. O cunoști?
-Vechi cântec sovietic.
-Eram doar doi din optsprezece băieți rămași. Este modul meu de a mă distrage. Când creierul meu spune: „Hai să ne urcăm în mașină și să mergem acolo. Hai să alergăm 42 în loc de 50”, încep să fredonez un cântec. Îmi vin în minte imagini puternice de oameni.Îmi dau seama că alergarea mea nu este nimic în comparație cu ceea ce au trăit ei. Mă simt ușurată, distrasă și îmi dau seama că pot să o fac.
-De la început, până la alegerea locului de desfășurare a cursei. De ce polul rece? De unde vine această dorință?
-Îmi plac alergările și înoturile reci. Am înotat în Oceanul Arctic, am participat la Tough Guy, cea mai dură cursă.
-Da, este o cursă celebră.
-Baikal crossing.
-Pe gheață? Da.
– Da. Am fost la Polul Nord, unde am concurat. De ce Oymyakon? Nu-l băgați în seamă, așa stau lucrurile. Imaginați-vă că veniți la o petrecere aniversară, sunteți un copil, aveți 5 ani, și există o grămadă de prăjituri. Ți se spune: „Ăsta e cel mai gustos”. Bineînțeles, alergi la ea, îți bagi fața în ea și o mănânci. De ce? Pentru că este cea mai gustoasă. La fel și Oymyakon. Este cea mai rece și cea mai interesantă.
– Cel mai gustos?
-Da.
Acest maraton poate fi numit chiar ultramaraton, este cel mai greu test din viață. Acum a trecut, și a trecut cu demnitate. În ceea ce privește ziua de astăzi, când totul este în spatele tău, a fost mai mult un test al abilităților tale fizice, un test al corpului tău sau un test al puterii tale de spirit?
În mod neechivoc, are foarte puțin de-a face cu corpul, cu mușchii. Este vorba de caracter. Antrenorul meu m-a avertizat: „Dima, poți s-o faci dacă ai clopote de oțel. În caz contrar, nicio formare nu va fi de ajutor. Dar el mă cunoaște, așa că m-a pregătit. Asta e sigur.
Cred că mulți oameni pot alerga pe această distanță. Există o mulțime de alergători în Rusia. Nu aveți nevoie de caracteristici aici. Este nevoie doar de caracter și de dorință. Cred că se va întâmpla anul viitor.
-Vor fi oameni care vor repeta?
-Absolut.
-Mulțumesc foarte mult. Succes în continuare în viitor! Dmitri Voloșin este omul care a stabilit recordul la polul de gheață. O opinie despre cum să stabilești cele mai incredibile obiective și cum să le atingi.
