Подготовка к Босфору - видео заплыва на 4 км в Кемере

Подготовка к Босфору - видео заплыва на 4 км в Кемере

Странно, но открытое море оказалось непохожим на бассейн. Запомните: в бассейне нет волн, которые не дают дышать и вода не соленая. А еще в бассейне есть дорожки и самое главное - бортики. А в море нету. Вот такой

Экадаш. Голодание и спорт.

Экадаш. Голодание и спорт.

Что значит “съесть монстра”? Почему кушать - это привычка? Стоит или не стоит тренироваться в экадаш?